Massage i Stockholm City

Massage i Stockholm City på Adolf Fredriks Fysiocenter

Våra kunniga massörer här i Stockholm city ger massage för att minska spänningar i muskler runt nacken och ryggen. 

Våra priser:
35 minuter - 520 kr (650 kr inkl moms)

Vad är massage?
"Massage" i mer allmän betydelse kan utövas i många former och under delvis olika förhållanden alltifrån enkel beröring för hemmabruk till avancerad massageterapeutisk behandling av skada. I vid mening kan alltså massage var allt från närmast intuitiv beröring till tekniker inhämtade under lång utbildning. Det betyder dock inte att var och en som berör någon annan ger massage eller att var och en som ger massage är massör.

Massage i Stockholm

Vi utför massage på Drottninggatan 114 och Kungsgatan 24 i Stockholm samt på 55 arbetsplatser ute i länet. Totalt sätt utförs ca 11 000 massagebehandlingar per år. Massageterapeuterna är alla mycket erfarna och omtyckta. Vid sidan av utbildningen till massageterapeut har många vidareutbildningar i bla bindvävsmassage, energimassage, Lotorpsmetoden, lymfmassage m.m.

Massage är bra enligt forskningen
Idag konstaterar forskare världen över att massage påverkar det autonoma (icke viljemässiga) nervsystemet, att hormoner som ger lugn frigörs, blodcirkulationen ökar och musklernas spänning minskar. Kerstin Uvnäs-Moberg, professor i fysiologi vid Karolinska Institutet och erkänd som en av världens främsta hormonforskare, har i sin forskning kommit fram till att massage och annan beröring utlöser hormonet oxytocin, även kallat "lugn-och-ro-hormon".

Massagens goda effekter
* gör spända muskler mjuka och elastiska
* ökar blodcirkulationen i musklerna
* ökar lymfcirkulationen
* stärker immunförsvaret
* har en avslappnande effekt på kroppen
* ger en djupare och lugnare andning
* ökar utsöndringen av vätska och restprodukter
* ger en ökad kroppskännedom
* motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad
* har god effekt på träningsvärk
* motverkar spänningar vid smärttillstånd
* motverkar stress
* har en lugnande effekt på nervsystemet
* ökar vår koncentrationsförmåga
* ökar kroppens allmänna välbefinnande

När bör man undvika massage?
* feber och infektioner
* uttalad benskörhet
* färska frakturer