Kalendarium 2018

Här nedan hittar du våra populära föreläsningar och när de äger rum. Naprapater och sjukgymnaster här på Adolf Fredriks Fysiocenter i Stockholm håller regelbundet föreläsningar och informationskvällar för dig som är intresserad. Vi talar om hälsa och träning och har ibland speciellt inbjudna gästföreläsare.
Föreläsningarna är kostnadsfria och platserna är begränsade. Vi tar oss friheten att prioritera dom som inte fått plats på tidigare omgångar. I mån av efterfrågan och resurser :), försöker vi att sätta in extra datum.
Ca 3-4 veckor innan aktuell föreläsning kommer en separat inbjudan. Anmälan kan dock göras tidigast 4 veckor innan utsatt datum.
OBS, uteblivna besök samt avbokningar senare än 24 timmar innan debiteras med 250 kr.

Är ni större grupper, från ett företag t.ex, kan ni boka separat och anpassad föreläsning. Vi kan även komma ut på er arbetsplats för att föreläsa. Maila i så fall  

Varmt välkomna!

 

Träning som medicin

Datum: ej fastställt.

Plats: Drottninggatan 114
Vem: Kerstyn Håkansson 

Kerstyn är sjukgymnast och är särskilt insatt i vilka konsekvenser ett inaktivt liv kan ge både kroppsligen och mentalt.
Vilka är det senaste rekommendationerna för att genom fysisk träning förebygga samt behandla olika tillstånd?

Anmälan: Maila anders@affysiocenter.se för anmälan. Kom ihåg att ange vilken föreläsning och datum det gäller.

Tips för bra ergonomi

Datum: ej fastställt.
Plats: Drottninggatan 114
Vem: Anders Jansten, naprapat och ergonomikonsult

Anders berättar om varför man får ont i musklerna runt nacken av kontorsarbete, så förebygger man på bästa sätt, hitta bra ergonomiska lösningar.

Anmälan: Maila  för anmälan. Kom ihåg att ange vilken föreläsning och datum det gäller.

Grundkurs i hjärt- och lungräddning och första hjälpen.

Datum:  ej fastställt.
Plats:
 Drottninggatan 114
Vem: Anders Degerfeldt, ambulanssjukvårdare

Korrekt utförd HLR, hjärt- och lungräddning är livsavgörande då en medmänniska faller omkull pga ett hjärtstillestånd. I väntan på sjukvårdspersonal är det viktigt att vara uppdaterad på tekniken och göra saker i rätt ordning. 
Detta är en grundkurs som lär dig förta hjälpen, hantera situationen vid hjärtstillestånd samt kunna hantera en hjärtstartare.

Anmälan: Maila  för anmälan. Kom ihåg att ange vilken föreläsning och datum det gäller.

Förbered dig för skidsäsongen och längdspåret.

Datum: ej fastställt.
Plats: Drottninggatan 114
Vem: David Söderström, naprapat, träningsexpert

Träningstips på Fysiocenter inför skidsäsongen i längdspåret. Naprapat David Söderström på Adolf Fredriks Fysiocenter i Stockholm håller en öppen och gratis föreläsning om hur du på ett bra sätt och med minst risk för skador tränar dig inför Vasaloppet eller bara skidsäsongen som sådan.
Kom helst ombytt så du kan testa övningarna ordentligt!

Anmälan: Maila  för anmälan. Kom ihåg att ange vilken föreläsning och datum det gäller.